En skøn og rolig yogapraksis, hvor alle kan være med! Vores uddannede yoga instruktør guider dig igennem en række øvelser og tilpasser timen efter deltagernes niveau.
Yoga er smidigheds- og styrketræning med fokus på at træne kropsstammen og alle de små muskler som vi ofte glemmer at bruge i hverdagen. Man går dybt ind i strækkene og det er fantastisk træning som supplement til hård pulstræning. En fantastisk måde at starte dagen på, hvor kroppen bliver vækket med skønne strækøvelser og dybe indåndinger.
>> Se kommende hold og tilmeld dig her
